超觉静坐发现，以改善标准化的学业成绩

教育工作者和政策制定者们总是对新技术，增强学术敏锐的了望.

关于一个特定类型的冥想的潜在利益的新的研究报告称超觉静坐 (TM) 技术提高中低成绩好的学生成绩.

这项研究是在加州公立中学与 189 学生谁下的熟练程度是用英文和数学. 在学习成绩变化进行了评估使用加州标准测验.

“这项研究的结果提供支持，在最近的趋势对学生的教育思想/学术机构，重点发展成就,” 博士说：. 罗纳德Zigler, 研究的共同作者.

“我们需要这种更加融入我们民族的公立学校实施方案, 进一步的评估工作。”

学生练习超觉静坐谁计划表明了为期一年的时间显着增加在数学和英语成绩的规模和性能水平的分数.

一个重要部分学生的沉思 – 41 ％的 – 显示至少一个数学的性能水平增益, 相比 15 ％的对照组中的非静坐学生.

在与学业成绩的最低层次的学生, “低于基本” ，并 “远低于基本,” 静坐学生表现出的整体学习成绩显着改善相比，对照组学生, 这表明只有轻微增加.

“这一初步研究, 学业成绩上显示的安静时间/超觉静坐计划的好处, 持有公共教育的承诺,” 据桑福德Nidich, 教育学博士, 主要作者和教育教授玛赫西管理大学.

玛赫西管理大学成立由玛赫西马赫什瑜珈, 谁也成立超觉静坐. 玛赫西大学推广 “自我探索, 更高的意识, 灵性, 内心的平静和通过超觉静坐技术,” 根据其网站.

“调查结果表明，有一种易于实现的, 增值的教育计划，可以帮助表现不佳的少数民族学生开始关闭成绩差距,” 说Nidich.

初中水平的特别关注，因为学习成绩低到全国教育工作者. 六十六的八年级学生百分比都低于熟练程度和数学 68 低于百分之熟练的阅读水平, 基于 2009 全国教育进展评估数据.

作为项目的一部分，调查报告的学院安静的时间/超觉静坐方案是一个有价值的除了学校.

他们报告的学生要冷静, 快乐, 多动少, 与增加能力为重点功课. 在学校的环境条件, 教师的报道较少学生打架, 少粗言秽语, 以及自该计划实施的整体气氛更加轻松和平静.

来源: Psych中心