超覺靜坐發現，以改善標準化的學業成績

教育工作者和政策制定者一直都在尋找出新的技術，增強學術敏銳性.

一項新的研究報告的潛在利益的特定類型的所謂超覺靜坐冥想 (TM) 技術來提高分數中低成績好的學生.

這項研究是在加州公立中學與 189 學生誰低於熟練程度的英語和數學. 學習成績的變化進行了評估使用加州標準測驗.

“結果研究提供支持，最近的趨勢，教育注重學生頭腦 /身體發育的學術成果,” 博士說：. 羅納德 Zigler, 研究的共同作者.

“我們需要更多這種方案落實到我們國家的公立學校, 進一步的評估工作。”

學生練習超覺靜坐誰程序均有明顯增加數學和英語成績的規模和業績水平的分數超過了一年期.

很大一部分學生的沉思 – 41 ％的 – 顯示增益至少一個性能水平的數學, 相比 15 ％的非靜坐學生在對照組.

在與學生的學習成績最低水平, “低於基本” ，並 “遠低於基本,” 在靜坐學生表現出顯著的改善，整體學習成績相比，學生在對照組, 這表明只有輕微增加.

“這一初步研究, 呈現出效益的安靜時間 /超覺靜坐課程學業成績, 擁有公共教育的承諾,” 據桑福德Nidich, 教育學博士, 主要作者和教授教育瑪赫西管理大學.

瑪赫西管理大學是由瑪赫西馬赫什瑜珈, 誰也成立超覺靜坐. 瑪赫西大學推廣 “自我探索, 更高的意識, 靈性, 內心的平靜和通過超覺靜坐技術,” 根據其網站.

“調查結果表明，有一種易於實現的, 增值的教育計劃，可以幫助表現不佳的少數民族學生開始關閉成績差距,” 說 Nidich.

初中水平特別關注的教育，因為學習成績全國低. 六十六％的八年級學生在數學能力水平以下，並 68 低於百分之閱讀能力水平, 基於 2009 全國教育進展評估數據.

教師作為調查的一部分，該項目報告的安靜時間 /超覺靜坐方案是一個有價值的除了學校.

他們報告的學生要冷靜, 快樂, 多動少, 與增加能力為重點功課. 在學校環境條件, 教師的報導較少學生打架, 少粗言穢語, 與整體更加輕鬆和平靜的氣氛，因為實施方案.

來源: Psych中心