אַלע וועגן גוידעד טשאַקראַ מעדיטאַטיאָן
פילע מענטשן הייַנט טראַכטן אַז קלערן איז נישט עפּעס וואס זיי קענען טאָן קעסיידער, אָדער ניט בייַ אַלע. אפילו מיליאַנז פון אמעריקאנער קלערן יעדער איין טאָג, עס זענען נאָך מיליאַנז פון די וואס גלויבן אַז קלערן איז עפּעס אַז נאָר כהנים און מאָנקס טאָן. די סיבה פארוואס זיי טראַכטן דעם איז דער פאַקט אַז פילע מענטשן קענען נישט אפילו ימאַדזשאַן ריטשינג אַ שטאַט פון גייַסט און אַ גוף אַזוי רילאַקסט צו אָנפאַנגען מעדאַטייטינג. בשעת עס איז אמת אַז ביגינערז אָפט האָבן אַ האַרט צייַט ריטשינג דעם שטאַט פון אָפּרו און קאַנסאַנטריישאַן, it is also important to mention that chakra meditation ...
עטלעכע סימפּליפיעד מעדיטאַטיאָן טעטשניקוועס פֿאַר בעגיננערס
קלערן איז עפּעס צו ווערן יקספּיריאַנסט און ניט צו זיין פּעלץ. פילע מענטשן גלויבן אַז דעם איז איינער פון די מערסט שווער טאַסקס צו דערגרייכן גייַסטיק טרייסטן. אָבער, it's true that there cannot be anything easier than meditation. פֿרייַ האַנט געניטונג אָדער טאָן טריינינג אין דעם ציבור שולן איז בלי נוצלעך, אָבער טידיאַס. Meditation on the other hand is a simple body relaxing technique that involves no restlessness and rather brings peace and happiness in one's life. אויב דיין לעבן איז פול פון קאַנטראַדיקשאַנז, קלערן איז די שליימעסדיק אָפּציע צו ווישן זיי. There are certain meditation techniques for beginners that are ...
ווילן צו וויסן וועגן עטלעכע סימפּלע מעדיטאַטיאָן טעטשניקוועס פֿאַר סטרעסס
Stress is the serious problem in everybody's life. מיר קענען קוים געפינען ווער עס יז וואס טוט ניט האָבן דעם קאָנפליקט פון דרוק. מיט קאָלאָסאַל דרוק אויף אונדזער מיינונג, מיר טענד צו אַנטוויקלען פילע קריטיש קראַנקייַט פון אונדזער מיינונג. דרוק קריייץ אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס אויף אונדזער גוף. די ינקריסינג קורס פון טאַקסאַנז אין אונדזער גוף איז דער רעזולטאַט פון דעם דרוק פון אונדזער מיינונג. דעריבער מיר יוזשאַוואַלי קוקן פֿאַר עטלעכע דרוק באַסטינג טעקניקס וואָס ראַדוסאַז דעם דרוק פון אונדזער גוף. מיר קענען געפינען פאַרשידן קלערן טעקניקס פֿאַר דרוק וואָס זענען יוזשאַוואַלי געוויינט רויק אונדזער מיינונג. As you are looking to know ...
קלערן אויף די שטיי אין אַמעריקע
קלערן איז שיין מער פאָלקס אין אַמעריקע, לויט צו די דיילי יאָוואַן. 2007 סענסוס ביוראָו סורוויי סטאַטיסטיק אָנווייַזן אַז וועגן 10 פּראָצענט פון די באַפעלקערונג איבער 18 פּראַקטאַסאַז עטלעכע פאָרעם פון קלערן, און פאַרגרעסערן פון 8 פּראָצענט אין 2002. היגהליגהטעד אין דעם אַרטיקל זענען סטודענטן, ווער נוץ פון די רילאַקסינג יפעקס פון טראַנסאַנדענטאַל קלערן צו העלפן זיי לערנען. "I felt like I almost had an advantage over other people because I wasn't panicking over the test," געזאגט יאָסראַ עלכאַליפאַ, אַ פרעשמאַן בייַ דעם אוניווערסיטעט פון יאָוואַ. "I've been able to focus better, וואָס איז קריטיש, because I'm taking 17 קרעדיט שעה." סוזאַן טיילער, founder ...
טראַנססענדענטאַל מעדיטאַטיאָן Found פארבעסערן סטאַנדאַרדיזעד אַקאַדעמיק אַטשיעוועמענט
עדוקאַטאָרס און פּאַלאַסימייקערז ביסט שטענדיק אויף דעם קוקן-אויס פֿאַר נייַ טעקניקס צו פאַרבעסערן אַקאַדעמיק אַקומען. א נייַ לערנען מעלדעט אויף דער פּאָטענציעל בענעפיץ פון אַ ספּעציפֿישן סאָרט פון קלערן גערופן די טראַנססענדענטאַל מעדיטאַטיאָן (טם) טעכניק צו פֿאַרבעסערן סקאָרז צווישן נידעריק-פּערפאָרמינג סטודענטן. דער לערנען איז געווען געפירט בייַ אַ קאַליפאָרניאַ ציבור מיטן חדר מיט 189 סטודענטן וואס זענען ונטער באַהאַוונטקייַט גלייַך אין ענגליש און מאַט. ענדערונג אין אַקאַדעמיק דערגרייה איז עוואַלואַטעד ניצן די קאַליפאָרניאַ סטאַנדאַרדס טעסץ. "די רעזולטאטן פון דעם לערנען צושטעלן שטיצן צו אַ פריש גאַנג אין בילדונג פאָוקיסינג אויף תּלמיד גייַסט / גוף אַנטוויקלונג פֿאַר אַקאַדעמיק דערגרייה," האט דר. ראָנאַלד זיגלער, לערנען גלויבנס-מחבר. "We need more ...
דזשין באַלל: סטייַינג סענטערעד דורינג סטרעסספול Times: ווי מעדיטאַטיאָן קענען הילף
Opening The Huffington Post to scenes of political confrontation, רעוואָלוציע, ערדציטערנישן און מעלטדאָוונס, איך וואַך מיט יירעס - האַקאָוועד און ראַכמאָנעס ווי אונדזער פּלאַנעט כיווז און רילז מיט טראַנספאָרמאַציע -- מאסע פון מענטשן פאדערן רעפאָרמירן, בשעת אנדערע וואַקלענ זיך פון די טעראַפייינג פּראַל פון נאַטירלעך ומגליק. Whether it's one's own world crashing down or others' lives falling apart, איינער פילז שפּירעוודיק. קענען פֿאַרשטאַרקונג אונדזער קשר צו די רויק, אַנטשיינדזשינג טיפענישן פון אונדזער זייַענדיק דורך קלערן ברענגען סטעדיניס און ריזיליאַנס אין דעם פּנים פון ענדערונג? ווי אַ קלערן לערער, I find that people are often drawn to turning ...
קלערן רעלאַקסטיאָן
ווילן צו וויסן וועגן עטלעכע סימפּלע מעדיטאַטיאָן טעטשניקוועס פֿאַר סטרעסס
דרוק איז די ערנסט פּראָבלעם אין יעדער יינער ס לעבן. We can hardly find anyone...
באַקומען די באַלאַנס פון אַ העאַלטהי מיינד און באָדי דורך מעדיטאַטיאָן טעטשניקוועס
צו לעבן אַ געזונט לעבן, מיר דאַרפֿן אַ געזונט גייַסט און גוף. אָבער, this being a universal...
Read More Posts From This Categoryקלערן פּאָסיטיוויטי
אַלע וועגן גוידעד טשאַקראַ מעדיטאַטיאָן
פילע מענטשן הייַנט טראַכטן אַז קלערן איז נישט עפּעס וואס זיי קענען טאָן קעסיידער,...
עטלעכע סימפּליפיעד מעדיטאַטיאָן טעטשניקוועס פֿאַר בעגיננערס
קלערן איז עפּעס צו ווערן יקספּיריאַנסט און ניט צו זיין פּעלץ. Many people consider...
Read More Posts From This Categoryקלערן נייַעס
קלערן אויף די שטיי אין אַמעריקע
קלערן איז שיין מער פאָלקס אין אַמעריקע, לויט צו די דיילי יאָוואַן. 2007 סענסוס ביוראָו סורוויי סטאַטיסטיק אָנווייַזן אַז וועגן 10 פּראָצענט פון די באַפעלקערונג איבער 18 פּראַקטאַסאַז עטלעכע פאָרעם פון קלערן, און פאַרגרעסערן פון 8 פּראָצענט אין 2002. היגהליגהטעד אין דעם אַרטיקל זענען סטודענטן, who benefit from the relaxing effects of transcendental meditation... [Read more]
טראַנססענדענטאַל מעדיטאַטיאָן Found פארבעסערן סטאַנדאַרדיזעד אַקאַדעמיק אַטשיעוועמענט
עדוקאַטאָרס און פּאַלאַסימייקערז ביסט שטענדיק אויף דעם קוקן-אויס פֿאַר נייַ טעקניקס צו פאַרבעסערן אַקאַדעמיק אַקומען. א נייַ לערנען מעלדעט אויף דער פּאָטענציעל בענעפיץ פון אַ ספּעציפֿישן סאָרט פון קלערן גערופן די טראַנססענדענטאַל מעדיטאַטיאָן (טם) טעכניק צו פֿאַרבעסערן סקאָרז צווישן נידעריק-פּערפאָרמינג סטודענטן. The study was conducted at a California public middle school with 189... [Read more]
דזשין באַלל: סטייַינג סענטערעד דורינג סטרעסספול Times: ווי מעדיטאַטיאָן קענען הילף
Opening The Huffington Post to scenes of political confrontation, רעוואָלוציע, ערדציטערנישן און מעלטדאָוונס, איך וואַך מיט יירעס - האַקאָוועד און ראַכמאָנעס ווי אונדזער פּלאַנעט כיווז און רילז מיט טראַנספאָרמאַציע — מאסע פון מענטשן פאדערן רעפאָרמירן, בשעת אנדערע וואַקלענ זיך פון די טעראַפייינג פּראַל פון נאַטירלעך ומגליק. Whether it’s one’s own world crashing... [Read more]
Read More Posts From This Categoryקלערן
אַלע וועגן גוידעד טשאַקראַ מעדיטאַטיאָן
פילע מענטשן הייַנט טראַכטן אַז קלערן איז נישט עפּעס וואס זיי קענען טאָן קעסיידער, אָדער ניט בייַ אַלע. אפילו מיליאַנז פון אמעריקאנער קלערן יעדער איין טאָג, עס זענען נאָך מיליאַנז פון די וואס גלויבן אַז קלערן איז עפּעס אַז נאָר כהנים און מאָנקס טאָן. The reason why they think this is the fact that many people cannot even imagine reaching... [Read more]
עטלעכע סימפּליפיעד מעדיטאַטיאָן טעטשניקוועס פֿאַר בעגיננערס
קלערן איז עפּעס צו ווערן יקספּיריאַנסט און ניט צו זיין פּעלץ. פילע מענטשן גלויבן אַז דעם איז איינער פון די מערסט שווער טאַסקס צו דערגרייכן גייַסטיק טרייסטן. אָבער, עס איז אמת אַז עס קענען זיין גאָרנישט גרינגער ווי קלערן. פֿרייַ האַנט געניטונג אָדער טאָן טריינינג אין דעם ציבור שולן איז בלי נוצלעך, אָבער טידיאַס. Meditation on the other hand is a simple... [Read more]
באַקומען ריד פון אייער נעגאַטיווע טראַיץ מיט מעדיטאַטיאָן טעטשניקוועס
אין די לעצטע צייט, קאָנקורענץ האט פארמערט צו אַ גרויס מאָס. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם, די מענטשן לייַדן אַ פּלאַץ מענטאַלי. זיי זענען אין אַ יאָגעניש פון ריטשינג די שפּיץ פון הצלחה, וואָס מיינט שווער ווי אַלעמען מיינט צו זיין בעסער ווי די אנדערע. מיט קלערן טעקניקס, די מענטשן זענען געגעבן אַ שאַנס צו באַקומען באַפרייַען פון זייער טענטשאַנז. It is a natural way... [Read more]
ווילן צו וויסן וועגן עטלעכע סימפּלע מעדיטאַטיאָן טעטשניקוועס פֿאַר סטרעסס
דרוק איז די ערנסט פּראָבלעם אין יעדער יינער ס לעבן. מיר קענען קוים געפינען ווער עס יז וואס טוט ניט האָבן דעם קאָנפליקט פון דרוק. מיט קאָלאָסאַל דרוק אויף אונדזער מיינונג, מיר טענד צו אַנטוויקלען פילע קריטיש קראַנקייַט פון אונדזער מיינונג. דרוק קריייץ אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס אויף אונדזער גוף. די ינקריסינג קורס פון טאַקסאַנז אין אונדזער גוף איז דער רעזולטאַט פון דעם דרוק פון אונדזער מיינונג. Therefore... [Read more]
קלערן: אַ הקדמה צו געשיכטע פון מעדיטאַטיאָן & טייפּס פון מעדיטאַטיאָן
קלערן איז פשוט געמאכט אַ ברירה צו פאָקוס אייער מיינונג אויף עפּעס און עפן צו יעדער מאָמענט פון לעבן מיט רויק וויסיקייַט. מעדיאַטיאָן איז ינספּייערד דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון רוחניות טראדיציעס, ביידע מזרח און מערב, העלפּינג מענטשן צו איבערלעבונג די הייליק. קלערן איז אַ זייער שטאַרק געצייַג פֿאַר היילונג גוף, גייַסט, און גייסט דורך רידוסינג שפּאַנונג, anxiety... [Read more]
באַקומען די באַלאַנס פון אַ העאַלטהי מיינד און באָדי דורך מעדיטאַטיאָן טעטשניקוועס
צו לעבן אַ געזונט לעבן, מיר דאַרפֿן אַ געזונט גייַסט און גוף. אָבער, דעם זייַענדיק אַ וניווערסאַל מאַנטראַ פון סטייינג גוט קענען קוים זיין נאכגעגאנגען די טעג אָוינג צו גראָוינג שפּאַנונג און סטרעספאַל לעבן. צו באַקומען די שאַנסן, קלערן האט קומען אַרויף ווי אַ פּראָווען אופֿן פון באקומען אַ געזונט גוף און פאַרשטאַנד. געזונט, easy it might sound but attaining correct Meditation... [Read more]
יאָגאַ ווידיאס – קלערן טעטשניקוועס
קלערן איז אַ טעכניק ינווענטאַד דורך פאַרצייַטיק ינדיאַן חכמים וואס פּראַקטיסט קלערן אין סדר צו געפינען שלום. It is a very useful technique to relieve stress of your day to day life and it has increasingly become popular all over the world as people are often stressed out and they need ways to reduce the stress and that is why they are opting meditation... [Read more]
Read More Posts From This Category
