Kutafakari juu ya kupanda katika Amerika

Kutafakari ni kuwa maarufu zaidi katika Amerika, kulingana na Iowan Daily.

2007 Ofisi ya Sensa ya Utafiti wa takwimu zinaonyesha kuwa karibu 10 asilimia ya idadi ya watu zaidi ya 18 mazoea fulani ya kutafakari, na kuongezeka kutoka 8 asilimia 2002.

Yaliyojitokeza katika makala ni wanafunzi, wanaonufaika kutokana na athari kufurahi ya kutafakari transcendental kuwasaidia kujifunza.

“Nilihisi kama mimi karibu na faida zaidi ya watu wengine kwa sababu sikuwa panicking juu ya mtihani,” alisema Yosra Elkhalifa, Freshman katika Chuo Kikuu cha Iowa. “Nimekuwa na uwezo wa kuzingatia bora, ambayo ni muhimu, kwa sababu mimi nina kuchukua 17 mikopo masaa.”

Susan Taylor, mwanzilishi wa Bodi ya Taifa ya Kutafakari Mtaalamu vyeti katika Honesdale, Pennsylvania, ameona mazoezi yake kukua kutoka darasa la tano katika 1996 kwa kundi la 200 kuthibitishwa walimu. mpango inahitaji 100 masaa ya mafunzo ya kina na kutafakari.

“Kila mwaka, zaidi na zaidi ya watu kutumia kutafakari kwa ajili ya afya na uponyaji,” Taylor alisema.

Pia alisisitiza kuwa kwake ni mazoezi ya kawaida. “Mimi si kuhubiri Ubuddha au Uhindu.”

Linda Rainforth inafundisha kutafakari katika maktaba ya umma katika Iowa City, ambapo watu wenye umri wa miaka 6 kwa 96 kujiunga yake ya kujifunza jinsi ya kutafakari. Wakati alisema yeye hakuwa na uhakika kabisa kwa nini watu zaidi na zaidi ni kuwa nia ya kutafakari, yeye anaona mengi ya furaha juu ya uwezekano wake.

“Kuna mengi dhiki katika dunia, na nadhani hiyo ni sababu nyingine ni kwamba kutafakari transcendental imefanya kubwa vile leap nyuma,” alisema.

Chanzo: Umri wa tatu