Meditation på uppgång i USA

Meditation blivit mer populär i USA, enligt Daily Iowan.

2007 Census Bureau Survey statistik visar att cirka 10 procent av befolkningen över 18 rutiner någon form av meditation, och öka från 8 procent 2002.

Belyses i artikeln är studerande, som gynnas av den avkopplande effekten av transcendental meditation för att hjälpa dem studera.

“Det kändes som jag nästan hade en fördel framför andra människor eftersom jag inte hade panik över testet,” sade Yosra Elkhalifa, en recentior vid universitetet i Iowa. “Jag har kunnat fokusera bättre, vilket är avgörande, eftersom jag tar 17 kredit timmar.”

Susan Taylor, grundare av det nationella Meditation Specialist Certification Board i Honesdale, Pennsylvania, har sett sin praktik växa från en klass av fem i 1996 till en grupp 200 certifierade instruktörer. Programmet kräver 100 timmar av intensiv träning och mediterar.

“Varje år, fler och fler människor använder meditation för hälsa och helande,” Taylor sade.

Hon betonade också att hennes är en sekulär praktik. “Jag är inte predika buddism eller hinduism.”

Linda Rainforth lär meditation vid ett offentligt bibliotek i Iowa City, där människor i åldern 6 till 96 sammanfoga henne att lära sig att meditera. Medan hon sa att hon var inte helt säker på varför fler och fler människor blir intresserade av meditation, Hon ser en hel del spänning om dess möjligheter.

“Det finns så mycket stress i världen, och jag tror det är bara ytterligare en anledning till att Transcendental Meditation har gjort ett sådant stort steg tillbaka,” sade hon.

Källa: Tredje åldern