Meditazzjoni Fuq il-tfaċċar fl-Amerika

Meditazzjoni qed isir aktar popolari fl-Amerika, skond il-Iowan Kuljum.

2007 Istatistika Stħarriġ Uffiċċju taċ-Ċensimenti jindikaw li madwar 10 mija tal-popolazzjoni fuq 18 prattiċi xi forma ta 'meditazzjoni, u tiżdied minn 8 mija fl- 2002.

Enfasizzati fl-artikolu huma l-istudenti, li jibbenefikaw mill-effetti illaxkar ta 'meditazzjoni transcendental biex jgħinuhom fl-istudju.

“Ħassejtni qisni I kważi kellhom vantaġġ fuq nies oħra minħabba I ma kienx panicking fuq it-test,” qal Yosra Elkhalifa, freshman fl-Università ta 'Iowa. “Stajt ġiet kapaċi li tiffoka aħjar, li huwa kruċjali, għaliex jien tieħu 17 kreditu sigħat.”

Susan Taylor, fundatur tal-Bord meditazzjoni Nazzjonali Ċertifikazzjoni Specialist fl Honesdale, Pennsylvania, rat il-prattika tagħha tikber minn klassi ta 'ħames 1996 għal grupp ta ' 200 għalliema ċertifikata. Il-programm jeħtieġ 100 siegħa ta 'taħriġ intensiv u meditating.

“Kull sena, aktar u aktar nies jużaw meditazzjoni għas-saħħa u l-fejqan,” Taylor qal.

Hija enfasizzat ukoll li ont hija prattika sekulari. “Jien ma predikazzjoni Buddhism jew Induiżmu.”

Linda Rainforth tgħallem meditazzjoni fil-librerija pubblika fil Iowa City, fejn in-nies ta 'età 6 l 96 jissieħbu tagħha biex jitgħallmu kif timmeditaw. Waqt li hi qalet li ma kienx kompletament ċert għaliex aktar u aktar nies qed isiru interessati fil-meditazzjoni, hi tara ħafna eċċitament dwar il-possibbiltajiet tiegħu.

“Hemm tensjoni tant fid-dinja, u naħseb li jinsab biss raġuni oħra li meditazzjoni transcendental għamel tali lura qabża kbira,” qalet.

Sors: It-Tielet Età