مراقبه یافت برای بهبود پیشرفت علمی استاندارد

مربیان و سیاستگذاران هستند همیشه در نگاه کردن برای تکنیک های جدید به منظور افزایش ظرفیت های دانشگاهی.

گزارش مطالعه جدید در منافع بالقوه از نوع خاصی از مراقبه به نام مراقبه (TM) روش جهت افزایش نمره در میان دانش آموزان کم انجام.

مطالعه در کالیفرنیا عمومی مدرسه با انجام 189 دانش آموزانی که در زیر سطح مهارت در زبان انگلیسی و ریاضیات شد. تغییر در پیشرفت تحصیلی کالیفرنیا با استفاده از آزمون استاندارد مورد ارزیابی قرار گرفت.

“نتایج این مطالعه ، ارائه پشتیبانی به روند اخیر در آموزش و پرورش تمرکز بر روی دانش آموز ذهن / بدن توسعه برای پیشرفت تحصیلی,” دکتر گفت :. رونالد Zigler, مطالعه همکاری نویسنده.

“ما نیاز به برنامه های از این نوع را به اجرا در مدارس دولتی کشور ما, با تلاش های ارزیابی بیشتر.”

دانش آموزانی که در برنامه تمرین مراقبه افزایش قابل توجه در ریاضی و نمرات مقیاس انگلیسی و عملکرد سطح نمرات در طی یک دوره یک ساله را نشان داد.

بخش قابل توجهی از دانش آموزان مراقبه – 41 در صد – نشان داد که افزایش سطح عملکرد حداقل یک در ریاضی, نسبت به 15 درصد از دانش آموزان غیر مراقبه در گروه شاهد.

در میان دانشجویان با پایین ترین سطوح از عملکرد تحصیلی, “زیر پایه” و “بسیار پایین تر از پایه,” مراقبه دانش آموزان نشان داد بهبود قابل توجهی در موفقیت کلی علمی نسبت به دانش آموزان در گروه شاهد, نشان داد که تنها به دست آوردن کمی.

“این پژوهش ابتدایی, از مزایای آرام زمان / برنامه مراقبه در پیشرفت تحصیلی, نوید برای آموزش عمومی,” با توجه به سانفورد Nidich, Ed.D., منجر نویسنده و استاد آموزش در دانشگاه ماهاریشی مدیریت.

دانشگاه ماهاریشی مدیریت توسط ماهاریشی ماهش یوگی تاسیس شد, که تاسیس مراقبه متعالی. دانشگاه ماهاریشی ترویج “خود اکتشاف, بالاتر آگاهی, معنویت, و صلح داخلی از طریق روش مراقبه,” با توجه به وب سایت خود.

“این یافته ها نشان می دهد که یک آسان برای اجرا وجود دارد, ارزش افزوده برنامه های آموزشی که می تواند کمک کم انجام دانشجویان اقلیت شروع به فاصله موفقیت,” گفت Nidich.

سطح متوسطه است از نگرانی های خاص به مربیان به دلیل عملکرد پایین دانشگاهی در سراسر کشور. شصت و شش درصد از دانش آموزان کلاس هشتم در زیر سطح مهارت در ریاضی و 68 درصد پایین تر از سطح مهارت در خواندن, بر اساس 2009 ارزیابی ملی داده های پیشرفت تحصیلی.

دانشکده مورد بررسی به عنوان بخشی از پروژه گزارش زمان سکوت / برنامه مراقبه می شود علاوه بر این با ارزش را به مدرسه.

آنها گزارش شده از دانش آموزان به آرامش, شادتر, و کمتر بیش فعال, با افزایش توانایی تمرکز بر مدرسه. از لحاظ محیط مدرسه, دانشکده گزارش دعوا کمتر دانش آموز, کمتر از سوء استفاده از زبان, و فضای کلی آرامش بیشتری و آرامش از اجرای برنامه.

منبع: PSYCH مرکزی