Meditación Trascendental encontrado para mejorar el rendimiento académico estandarizado

Los educadores y los políticos están siempre al acecho de nuevas técnicas para mejorar la visión académica.

Un nuevo estudio informa sobre los posibles beneficios de un tipo específico de meditación llamada meditación trascendental (TM) técnica para mejorar las calificaciones de los estudiantes de bajo rendimiento.

El estudio se realizó en una escuela pública de California con el medio 189 los estudiantes que estaban por debajo de nivel de competencia en Inglés y Matemáticas. Cambio en el rendimiento académico se evaluó mediante la normas de California.

“Los resultados del estudio proporcionan apoyo a una tendencia reciente en la educación se centra en los estudiantes de mente / cuerpo de desarrollo para el logro académico,” , dijo el Dr.. Ronald Zigler, coautor del estudio,.

“Necesitamos más programas de este tipo implementado en las escuelas públicas de nuestra nación, con los esfuerzos de evaluación.”

Los estudiantes que practicaban el programa de Meditación Trascendental mostraron incrementos significativos en las matemáticas y las puntuaciones de la escala Inglés y califica el desempeño de nivel durante un período de un año.

Una parte importante de los estudiantes de la meditación – 41 por ciento – mostraron una ganancia de nivel de desempeño al menos una en matemáticas, en comparación con 15 ciento de los estudiantes no meditar en el grupo control.

Entre los estudiantes con los niveles más bajos de rendimiento académico, “por debajo del básico” y “muy por debajo del básico,” los estudiantes de meditación mostraron una mejoría significativa en el rendimiento académico general en comparación con los estudiantes en el grupo control, que mostró sólo una ligera ganancia.

“Esta investigación inicial, mostrando los beneficios de la Quiet Time / programa de Meditación Trascendental en el rendimiento académico, es una promesa para la educación pública,” de acuerdo con Sanford Nidich, Ed.D., autor principal y profesor de educación en la Universidad Maharishi de Administración.

Maharishi University of Management fue fundada por el Maharishi Mahesh Yogi, quien también fundó la Meditación Trascendental. Universidad Maharishi promueve “autoexploración, mayor conciencia, espiritualidad, y la paz interior a través de la técnica de Meditación Trascendental,” según su sitio web.

“Los resultados sugieren que existe una forma fácil de implementar, valor añadido del programa educativo que puede ayudar a estudiantes de bajo rendimiento minoría comenzar a cerrar la brecha en el rendimiento,” dijo Nidich.

El nivel de secundaria es de particular interés para los educadores, debido a bajo rendimiento académico a nivel nacional. Sesenta y seis por ciento de los estudiantes de octavo grado están por debajo de nivel de competencia en matemáticas y 68 por ciento por debajo del nivel de competencia en lectura, sobre la base de 2009 Evaluación Nacional del Progreso Educativo de datos.

Facultad encuestados como parte del proyecto informaron el tiempo de calma / programa de Meditación Trascendental para ser una adición valiosa a la escuela.

Se informó a los estudiantes a estar más tranquilo, más feliz, y menos hiperactivos, con una mayor capacidad para concentrarse en las tareas escolares. En términos del entorno escolar, profesores reportaron menos peleas estudiantiles, un lenguaje menos abusivos, y un ambiente general más relajado y tranquilo desde la implementación del programa.

Fuente: Psych Central de