Osho Διαλογισμός Τεχνική

Osho διαλογισμός είναι μια μορφή διαλογισμού ως στόχο να οδηγήσει τα άτομα σε ένα ταξίδι για να ανακαλύψετε πλήρως τις πραγματικές δυνατότητές τους. Αυτό είναι ένα μονοπάτι που ακολουθείται μόνο μέσω του εσωτερικού εαυτού και του εαυτού ανακάλυψη εκεί μέσα ή με άλλα άτομα, ανάλογα με την πρακτική του διαλογιστή της επιλογής. Υπάρχουν μια σειρά Osho τεχνικές διαλογισμού, μερικές πολύ απλές, μερικά λίγο πιο δύσκολο. Κάθε τεχνική διαλογισμού του Osho να περιλαμβάνει διαφορετικές τεχνικές, αλλά όλα έχουν σκοπό να παράγουν παρόμοια αποτελέσματα.

Η πρώτη από τις πρακτικές διαλογισμού Osho είναι Osho δυναμική διαλογισμός. Σε αυτό το είδος του διαλογισμού του διαλογιστή πρέπει να βρίσκεται συνεχώς συναγερμού, προκειμένου να αποκτήσουν τα επιθυμητά αποτελέσματα σε σχέση με αυτό. Αυτός ο τύπος διαλογισμού αποτελείται από πέντε επιμέρους φάσεις, εκάστη των οποίων διαρκεί συνολικά είτε δέκα ή δεκαπέντε λεπτά. Το πρώτο από αυτά τα στάδια περιλαμβάνει δέκα λεπτά σύνοδο της χαοτικής αναπνοής. Αναπνοή πρέπει να γίνει μέσω της μύτης και πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Το δεύτερο βήμα αυτής της δυναμικής διαλογισμό και διαρκεί δέκα λεπτά και περιλαμβάνει την πλήρη έκφραση του εαυτού μας. Η διαλογιστή θα πρέπει να εκραγεί με όλη την ενέργεια που αποκτήθηκε κατά το πρώτο βήμα μέσα ουρλιάζοντας, ρίχνοντας τον εαυτό του σε όλο, χορός, ή άλμα. Το τρίτο στάδιο του Osho δυναμική διαλογισμός επίσης θα διαρκέσει δέκα λεπτά και αποτελείται από επανάληψη ενός μάντρα και πηδώντας πάνω-κάτω με τα χέρια υψωμένα, με στόχο την ανάλωση. Το τέταρτο στάδιο, που διαρκεί δεκαπέντε λεπτά αποτελείται από πάγωμα στη θέση του πριν από τη μετάβαση στον πέμπτο και τελευταίο στάδιο, το οποίο περιλαμβάνει μια γιορτή. Σε αυτό το στάδιο δεκαπέντε λεπτό ο διαλογιζόμενος πρέπει χορό και να εκφράσουν την ευγνωμοσύνη για την ευτυχία που λαμβάνονται μέσω της δυναμικής διαλογισμό.

Μια δεύτερη μορφή του διαλογισμού είναι Osho Osho Kundalini διαλογισμό. Kundalini διαλογισμό αποτελείται από συνολικά τέσσερα στάδια, εκάστη των οποίων διαρκεί δεκαπέντε λεπτά. Τρία από τα στάδια αυτής της μορφής διαλογισμού περιλαμβάνει μουσική και κανείς δεν. Στην πρώτη φάση του διαλογιστή θα πρέπει να επιτρέπουν στον οργανισμό να ταρακουνήσει και να προχωρήσει μόνη της, χωρίς κατεύθυνση από την διαλογιστή. Τα μάτια μπορεί να είναι είτε ανοίγει ή να κλείνει κατά το πρώτο αυτό βήμα. Το δεύτερο βήμα περιλαμβάνει χορό με τη μουσική. Ο χορός μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε μορφή και τα μάτια μπορεί να παραμένουν κλειστές ή ανοικτές. Στο τρίτο στάδιο και το τελευταίο στάδιο περιλαμβάνει μουσική του διαλογιστή είναι να καθίσετε ή να σταθείτε με τα μάτια κλειστά, παρακολουθούμε τι συμβαίνει στο εσωτερικό του διαλογιστή. Τελικά, στο τελευταίο στάδιο στάδιο της διαλογιστή κατευθύνεται για να κρατήσει τα μάτια κλειστά και να ξαπλώσει και να μείνει ακόμα για το σύνολο δεκαπέντε λεπτά. Αυτό το είδος του διαλογισμού έχει ως στόχο να φέρει την ενέργεια για την διαλογιστή.

Το τελευταίο είδος διαλογισμού Osho που θα συζητήσουμε είναι Nataraj διαλογισμό. Αυτός ο τύπος διαλογισμού αποτελείται μόνο από τρία στάδια, η πρώτη διήρκεσε σαράντα λεπτά, η δεύτερη διάρκειας είκοσι, και η τελική διάρκειας πέντε. Στο πρώτο στάδιο της διαλογιστή χορούς ασυνείδητα. Στο δεύτερο στάδιο του διαλογιστή είναι να ξαπλώνουν με τα μάτια κλειστά και να παραμείνουν σιωπηλοί. Στο τελικό στάδιο ο διαλογιζόμενος έχει εντολή να χορεύουν στη γιορτή. Αυτό είναι ένα από τα ευκολότερα διαλογισμούς του Osho για αρχάριους.

Αυτοί οι διαλογισμοί θα εισαγάγει τον αρχάριο να Osho διαλογισμό και τι μπορεί να κάνει για την διαλογιστή οποία θα οδηγήσει σε δια βίου ειρήνη εάν ασκείται σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Για περισσότερη βοήθεια check out Η Ανεξήγητο Κατάστημα